늘씬점핑명일동·기타실내운동시설·단골 338
추운 날 더 잘 빠져요! 점핑하면 건식반신욕 무료🔥
기타실내운동시설·
날씨가 점점 추워지고 있어요. 🥶
눈 깜짝하면 겨울이 오겠죠?
여러분우 이런 추운 날씨에 운동하면
살이 더 잘 빠지는 거 아시나요?
날이 추우면 체온을 유지하기 위해
몸이 더 많은 에너지를 사용하게 돼요
그래서 겨울철에 운동할 때
자연스럽게 더 많은 칼로리가 소모된답니다.🔥
특히, 찬 공기에서 운동하면 기초대사량이 증가해서
똑같이 운동해도 더 많은 열량을 태우는 효과가 있어요.
그런데, 머리론 알지만 추운 날에는 자꾸 움츠리게 되죠..
활동을 줄이게 되고, 집 안에서 머무는 시간이 많아져요.
활동량이 줄어들니 소모되는 칼로리도 적어지지요.
게다가, 몸이 추위를 피하려고 움츠리게 되는데,
이때 몸이 에너지를 절약하려는 반응을 보이기 때문에
기초대사량이 낮아질 수도 있어요..
그런데, 이 와중에 그렇게 맛있는 음식이 많은건지🥹
넘쳐오르는 식욕을 참을 수가 없죠ㅎㅎ
그래서 살이 찌고.. 봄이 되면 살 빼야지.. 이런 패턴이
운명의 톱니바퀴처럼 매년 반복 되진 않으시나요?
그.런.데.요!
너무 참지 마세요🥰
점핑 하면서 아주 약간의 식이조절만 유지하면,
얼마든지 감량 가능합니다~~~
점핑은 30분에 500칼로리를 태우는
칼로리 소모 1등 운동입니다.
거기에 명일동 점핑 3년차 썰코치가 점핑을 하면서
더 효과적인 감량을 할 수 있도록 도와드릴게요~~
현재 오픈 3주년을 맞아 10월 한달동안
지금껏 한번도 진행한 적 없던 할인 이벤트를 진행하니,
이 기회 놓치지 마시고 꼭 운동하러 오세용🫶
(할인 가격은 전화로 안내드리지 않습니다)
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늘씬점핑명일동
