유아이필라테스청라동·필라테스·단골 61
청라자이로토닉 개인레슨 듀엣레슨 체험이벤트
필라테스·.
청라 자이로토닉 이벤트 안내🙌
자이로토닉 운동은
척추의 회전운동이 많아요!
척추 하나하나 분절을 시켜
척추의 유연성을 증가 시킴과 동시에
척추를 강화시키는 운동입니다.
자이로토닉을 경험해보신 분들은 아시겠지만
굉장히 디테일한 운동으로
근육을 부드러우면서도 강하게 강화시키기 때문에
관절과 인대에 무리가 가지 않는 운동 법이에요
척추질환을 가진 분들에게는
척추분절운동이 치료의 지름길이라고하죠!
체형교정은 척추가 강화되지 않으면 제대로 교정되기가
쉽지 않고, 원인모를 통증의 대부분은
근골격질환에서 비롯된 것이 많아요.
살이 안빠지고, 하체비만, 복부비만도
비대칭인! 불균형체형이 원인인 경우도 많구요.
운동을 해도 통증이 나아지지 않거나,
체형교정에 진전이 없다면
운동법을 바꿔보는건 어떨까요?
자이로토닉으로 척추의 유연성을 늘려
시원하게 쭉 피시고,
근력운동도 동시에 되기때문에 진땀나며
몸매라인도 건강하고 아름답게 만들어 보세요 :)
▫️자이로토닉 1:1 개인레슨 체험권
〰️1회 -7만원 /3회 18만원
▫️자이로토닉 2:1듀엣 레슨(청라유일👍)체험권
〰️1회 - 4만원(1인가격안내)
▫️자이로토닉4회 ➕기구필라테스4회
〰️48만원
🔘유아이필라테스&자이로토닉🔘
▫️청라최초 자이로토닉 도입(2대보유)
▫️미국 명품 발란스드바디 기구 사용(그룹,개인)
▫️100평 규모의 쾌적한 운동시설
▫️프라이빗한 공간(탈의실, 샤워실)
▫️경력많은 강사들이 담당 선생님으로 진행
▫️지속적인 피드백 제공
▫️필라테스/자이로토닉 자격증반 진행
▫️청라필라테스 유아이필라테스▫️
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