여성전용 자세교정 전문PT염창동·PT/GX수업·단골 4
여성전용 자세교정 PT
PT/GX수업·자격사항
생활스포츠지도사 보디빌딩 2급
경력사항
EMS 트레이너
상암 호텔 트레이너
YMCA 트레이너 외 다수
8년 경력 여성트레이너
일상적인 움직임(앉기, 서기, 걷기, 숨쉬기 등)이 무너지면 몸의 불편감이 유발되기 시작합니다. 일상적인 움직임을 회복할수 있도록 트레이닝합니다
자세가 바르면 일상생활에서 느끼는 피로, 몸이 불편한 상태에서 벗어날 수 있습니다. 잘 서고, 잘 앉고, 잘 걷고, 잘 숨쉬고 계신가요? 일상적으로 가장 많이 하는 자세, 움직임이 나의 몸을 망가트리고 있을지도 모릅니다. 또한 일상적인 자세와 움직임 부터 교정하셔야 운동을 쉽게 접근할 수 있습니다. 굳어져 있던 뼈와 근육을 잘 움직이기 위해서는 신경 및 감각 트레이닝까지 함께 진행해야 합니다. 근육트레이닝 외에 바르게 잘 움직일수 있도록 인지 하는 트레이닝을 통해 몸을 잘 사용할수 있도록 알려드리겠습니다.
여성전용 공간으로 여성 또는 혼성 레슨만 가능합니다.
예약제로 운영되어 개인운동은 어렵습니다.
무료체험 가능하니 문의 주시면 상담 드리겠습니다.
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Tip
단골 혜택무료체험
여성전용 자세교정 전문PT염창동
