47kg 유지어터 쏘지니반포동·체형관리·단골 3
살뺀 방법 공유해요
체형관리·
일주일동안 2kg가 빠졌네요
아침엔 공복상태를 유지했고
(배고플땐 호르몬 최적화 커피 마셨어요ㅠㅠ)
점심엔 지방위주로 먹고싶은거!!
(이때 왕창 먹어둬야해요)
저녁은 샐러드
그리구 꿀잠자기!
가끔 저녁먹고 산책하는 정도였는데
진짜 일주일동안 2kg 빠졌네요
요즘 하도 무슨 다이어트니 말 나오는게 많아서
이렇게 해도 빠진다는거 알려드리고 싶었어요
다들 건강하세용
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Tip
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