바루어짐 노원본점상계동·헬스장·단골 11
노원PT - 고관절을 열어주는 동작들
헬스장·✅ Hip openers
이 운동들을 통해서
1. 고관절을 스트레칭하고 강화합니다.
2. 허리 통증, 좌골 신경통을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.
3. 하체를 더 튼튼하게 만들 수 있습니다.
4. 관절을 더 건강하게 유지합니다.
각 운동을 10 회 반복해 주세요.
시도해 보고 댓글로 가장 좋았던 동작과 어렵다고 느껴지는 동작을 알려주세요!
☎전화 : 02-936-9985
📱카카오톡 문의 : http://pf.kakao.com/_clDYG/chat
🖥네이버 예약 : https://m.place.naver.com/place/1664476224/ticket?entry=pll
📍주소 : 서울시 노원구 노원로 460, 바루어빌딩 3F 4F
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