런닝머신 3만원 판매 힙업운동 달리기 워킹 하루에 만보 ㅡ 둘 장소가 없어요
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별천지인
서구 평리3동
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런닝머신 3만원 판매 힙업운동 달리기 워킹 하루에 만보 ㅡ 둘 장소가 없어요
스포츠/레저 ∙
30,000원
운동으로는 최고입니다
홈트래이닝 안정감 있게 실내에서 제자리뛰기는 자신과의 싸움입니다
지면마찰과 반발력으로 발을 뒤로 퀵하며 바닥을 밀어내게 되는데 종아리근육 허벅지뒤쪽 엉덩이근육 사용하여 살이 빠지면서 힙업이된다
기본은 1KM ㅡ 1분 워킹부터한다
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